- Как же научиться вставать рано и высыпаться? - Для начала определитесь с тем, чем Вы займетесь поутру. Если запланируете рутинные дела, которые можно выполнить в любое время, то потом пожалеете о том, что проснулись рано. - Утро, время творческой работы. Особенно в городах, ведь днем шум, радио, телевизор не дают сосредоточиться на мыслях. Также можете сделать то, что давно хотели начать делать, но времени не хватало. Например, Вы запланировали отремонтировать какой то предмет, приходите вечером, уставшие, нужно приготовить ужин, собрать детей на следующий день в школу, помочь своей половинке в домашних делах, а там и времени нет, нужно ложиться спать. Утром же Вы сможете успеть завершить любое вечернее дело, при условии, что встаете рано, а не за пол часа до выхода на работу, и сделать то, о чем я уже говорил. Вечером готовьте кушать, смотрите телевизор, читайте интересную книгу, а с утра сразу в бой, пока бодры и полны сил. - Но с утра так хочется с
...
Читать дальше »
|
Беседу ведет Колесник Лариса: Вы всегда вставали в пять утра? - Нет, конечно. Как и все любил посидеть допоздна, а потом с трудом просыпался. Ложиться и вставать поздно не каждый себе позволит, да и вредно это, хотя часто мы называем тех, кто поздно ложится и поздно встает птицей Совой, не так ли. Но все завидуют «жаворонкам». У них день гораздо длиннее, чем у «сов». Поэтому и жизнь у них проходит не во сне, а наяву. |
…Телефонный звонок заставил вздрогнуть и рука на ощупь начала поиски телефонного аппарата. Он оказался совсем не на том месте, где был положен с вечера и это ввело в ступор. Казалось звук доносится со всех сторон комнаты. Лара открыла глаза и увидела мигающий экран телефона и левой ножки кровати. Пришлось выбраться из-под теплого одеяла и поднять с пола трубку. - Алле… - Лара, ты что спишь, - раздался в трубки голос главного редактора. - Ну, да… вообще-то четыре утра… - Все проспишь и работу и премию! - Какую? - Журналистскую. Неужели золотое перо передумала получать? Лара промолчала в ответ. Так началась эта увлекательная история, полная приключений и неожиданных открытий, но мы пропустим несколько страниц и перейдем к тому, ради чего все здесь собрались. Но все-же, кто захочет прочитать другие страницы, то ждем Вас на страницах книги, для этого всего лишь нужно перейти по ссылке, ... Читать дальше » |